國粹體育 - 區隊集訓時間表
每
月16 號更新下月課程 , 新學員須接受技術測試
區隊預備班/區隊集訓
學員完成預備班 ,
將直接進入區隊集訓 . 區隊集訓每月第一 及 三星期上兩課 , 第二 及 四星期上一課
每月集訓六堂 . 本
課程屬商業資助 , 不接受中途新生插班 . 完成預備班者 或 經由現訓練班教練推薦
方可參與區隊訓練 . 區隊訓練不設補堂 , 請各學員準時出席 .
| 體育館 |
編號 |
課
程項目 |
星
期 |
上
課時間 |
堂
數/ 小時 |
名額 |
開
課日期 |
學
費 |
組別 |
| 荃灣 - 荃景圍體育館 |
R007 | 羽毛球 - 區預備 | 一 | 02:00
- 14:00 pm | 6 /
12 | 10 | 16/
07 | 滿額 | 打球 3 年 |
| 加開 | R007 | 羽毛球 - 區預備 | 一 | 02:00
- 14:00 pm | 6 /
12 | 10 | 16/
07 | $1100 | 打球 3 年 |
|
R007 | 乒乓球 -
區預備 | 日 | 12:00
- 12:00 pm | 6 /
12 | 10 | 15/
07 | $1100 | 打球 3 年 |
| 大埔 - 大埔體育館 |
R007 | 羽毛球 - 區預備 | 五 | 05:00
- 17:00 pm | 6 /
12 | 10 | 20/
07 | $1100 | 打球 3 年 |
|
R007 | 乒乓球 -
區預備 | 四 | 06:00
- 18:00 pm | 6 /
12 | 10 | 16/ 07 | $1100 | 打球 3 年 |
| 蕙
荃體育館 |
R002 |
羽
毛球 - 中班 |
六 |
10:00
- 11:00 am |
4 /
4 |
3 |
15/ 03 |
$440 |
打球一年 |
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荃
灣區 - 集訓時間表
| 羽毛球隊集訓 |
| 內容 | |
9月訓練時間 |
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
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荃景圍體育館 | week 1 | | | | 1 | 2 | 1 | 9-11am |
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星期三 : 隊排名賽 / 單打步法訓練 |
荃景圍體育館 | week 2 | 3 | 4 | 6-8pm | 6 | 7 | 8 | 9-11am |
|
|
荃景圍體育館 | week 3 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 9-11am |
|
星期三 : 隊排名賽 / 單打步法訓練 |
荃景圍體育館 | week 4 | 17 | 18 | 6-8pm | 20 | 21 | 22 | 9-11am |
| 星期日 : 選10月比賽隊名單 | 荃景圍體育館 | week 5 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 9-11am |
| | | | | | | | | | | | |
| 乒乓球隊集訓 |
| 內容 | |
9月訓練時間 |
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|
|
荃景圍體育館 | week 1 | | | | 1 | 2 | 1 | 12-2pm |
|
星期三 : 隊排名賽 / 搓拉訓練 |
荃景圍體育館 | week 2 | 3 | 4 | 6-8pm | 6 | 7 | 8 | 12-2pm |
|
|
荃景圍體育館 | week 3 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 12-2pm |
|
星期三 : 隊排名賽 / 搓拉訓練 |
荃景圍體育館 | week 4 | 17 | 18 | 6-8pm | 20 | 21 | 22 | 12-2pm |
| 星期日 : 選10月比賽隊名單 | 荃景圍體育館 | week 5 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 12-2pm |
| | | | | | | | | | | | |
大埔區 - 集訓時間表
| 羽毛球隊集訓 |
| 內容 | |
9月訓練時間 |
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|
|
大埔體育館 | week 1 | | | | 1 | 2 | 1 | 9-11am |
|
星期三 : 隊排名賽 / 單打步法訓練 |
大埔體育館 | week 2 | 3 | 4 | 5 | 6-8pm | 7 | 8 | 9-11am |
|
|
大埔體育館 | week 3 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 9-11am |
|
星期三 : 隊排名賽 / 單打步法訓練 |
大埔體育館 | week 4 | 17 | 18 | 19 | 6-8pm | 21 | 22 | 9-11am |
| 星期日 : 選10月比賽隊名單 | 大埔體育館 | week 5 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 9-11am |
| | | | | | | | | | | | |
| 乒乓球隊集訓 |
| 內容 | |
9月訓練時間 |
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|
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大埔體育館 | week 1 | | | | 1 | 2 | 6-8pm | 2 |
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星期三 : 隊排名賽 / 搓拉訓練 |
大埔體育館 | week 2 | 3 | 4 | 5 | 6-8pm | 7 | 6-8pm | 9 |
|
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大埔體育館 | week 3 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 6-8pm | 16 |
|
星期三 : 隊排名賽 / 搓拉訓練 |
大埔體育館 | week 4 | 17 | 18 | 19 | 6-8pm | 21 | 6-8pm | 23 |
| 星期日 : 選10月比賽隊名單 | 大埔體育館 | week 5 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 6-8pm | 30 |
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| 區隊訓練之學員, 每三個月將安排一次集訓營. 地點分別為本會香港訓練中心 或 中國深圳訓練中心. 以確保提升學員對賽技巧 |
| 學員可自由選擇參與有關集訓營 |
| 打球經驗 : |
最少三年接受正統球技訓練 |
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| 甄選試 : |
每月第一堂接受新學員技術測試 . 歡
迎新學員查詢測試時間 . 合格者須接受 6 堂之區隊預備班培訓 , 以了解 |
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本會正常之訓練模組 及 技術水平指標 . 如曾參加公開比賽而獲前 4 者 (必須為香港羽毛球總會舉辦之比賽) |
| 可免甄選試考核 |
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| 本會訓練班學員 : | 須經由當值教練推薦 , 並於課堂中完成 ~ 訓練模組 ~ 練習 (當值教練須簽發合格証明) |
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| 宗旨 : |
區隊訓練 , 屬本會 2011 年重點社區訓練計劃 . 集合地區精英 , 作高端技巧培訓 . 同時配合本會 / 贊助商支持 |
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提升隊員之對賽水平 及 運動知識 . 如上年舉辦之 ~ bonny 羽毛球拍廠製造之旅 ~ , 讓本會隊員了解有關球拍 |
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之生產過程 及 質量監督事宜 , 使隊員能對自己使用之球拍 , 有更深入之理解 |
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| 結構 : |
每月 6 課訓練 , 首星期 及 第三星期上兩課 . 第二 及 第四星期上一課 (請留意地區訓練時間表) . |
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| 費用 : | 每月 600 元 (每期繳交 2 個月訓練費) |
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